Denge ve Egzersiz Topları(1)
1 Sonuç
Denge ve Egzersiz Topları
Denge ve koordinasyon çalışmalarında kullanılan şişme toplar, saddle roll'lar ve denge platformları. Core stabilizasyonu, propriosepsiyon eğitimi ve ayak bileği rehabilitasyonu programlarında yer alır.
Top çapı kullanıcının boyuna göre seçilir. Egzersizlere başlarken sabit bir destek yanında çalışmanız, denge kaybı riskini azaltır.