El Egzersiz Aletleri(6)

6 Sonuç

El ve Bilek Egzersiz Aletleri

Kavrama gücü, ön kol dayanıklılığı ve bilek stabilitesi üzerine çalışmak isteyenler için tasarlanmış ekipmanlar. Tenisçi ve golfçü dirseği rehabilitasyonunda, kavrama gücünü artırmak isteyen sporcularda ve el fonksiyonlarını geliştirme çalışmalarında kullanılır.

Theraband Flexbar bükme hareketleriyle eksantrik çalışma sağlar ve dirsek problemlerinde sık tercih edilir. Handmaster Plus ise hem kapanma hem açılma yönünde çalışarak elin tüm kas gruplarını dengeli biçimde çalıştırır.