Yoga & Pilates Matı(13)
13 Sonuç
Yoga ve Pilates Matı
Mat kalınlığı, yapacağınız çalışmaya göre seçilir. İnce matlar denge ve ayakta duruş çalışmalarında zeminle bağlantıyı korur; 1,5 cm gibi kalın matlar ise diz, omurga ve kalça üzerinde çalışılan mat pilates hareketlerinde eklem konforu sağlar.
Kaymaz yüzey, terleyen ellerde bile pozisyonu koruyabilmeniz açısından önemlidir.